【東京 解剖学コンディショニング入門講座】 平成29年6月24、25日(土、日曜日)

コンディショニング

【東京 解剖学コンディショニング入門講座】 平成29年6月24、25日(土、日曜日)
 
お申込みはこちらから⇒https://goo.gl/dW7wnw
 
コンディションニングとは調整すること。
 
肩こりや腰痛といった体の不調を解剖学視点(筋肉や骨)で調整するのが、この解剖学コンディショニングです。
 
解剖学なんて私には難しすぎると感じている方でも、安心して、解剖学を体のコンディショニングにとりいれられるように、まずは見たり触ったりといった体験の中で基礎的な解剖学をお伝えすることから始めます。
 
どの方法も、専門家だけができるような難しいコンディショニング法ではなく、基礎的な解剖学知識(筋肉と骨)さえあればできる 簡単で即効性の高いコンディショニング方法を厳選してお伝えします。
 
シンプルな方法だからこそ、日常生活の中に取り入れることができます。解剖学と一緒に学ぶから、なぜそれをするのかが分かり、継続することができます。
 
ペアワークを通して、お互いを調整し合い、肩まわりや腰の筋肉のコンディショニング法を実践し、その効果を体感しながら学んでみましょう。
 
解剖学の知識ゼロの方、お一人でのご参加、大歓迎の入門講座です!!
 
☆☆定員 14人前後の少人数制 ☆☆
 
■1日目
「上半身の解剖学コンディショニング法」
 
【内容】
 
* 姿勢と肩こりの関係
* コンディショニングの考え方
* 上半身の基礎的な解剖学
* 上半身(首、肩、肩甲骨まわり、肘、手首)の解剖学コンディショニング法
 
こんな症状 
・首が回らない 
・肩こり 
・腕を挙げると肩が痛い
・肘を曲げると痛い
・手をつくと手首が痛い
など
 
 
■2日目
「下半身の解剖学コンディショニング」
 
【内容】
 
* 姿勢と腰痛の関係
* 下半身の基礎的な解剖学
* 下半身(腰、股関節、膝、足)の解剖学コンディショニング法
 
こんな症状
・腰の痛みや硬さ
・股関節の痛み
・足が疲れる
など
 
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【こんな方にオススメです 】
 
・自分で体の不調を改善したい方
・解剖学視点で体を整えたい方
・はじめて解剖学を学ぶ方
・解剖学コンディショニングに興味がある方
 
 
お申込みはこちらから⇒https://goo.gl/dW7wnw
 
 ━━━ お申し込みの講座情報 ━━━━━━━━━━━━━━━━

【講座名】:「東京 解剖学コンディショニング入門講座」
【受講料】:33000円(税込)  テキスト付き
【開催日時】:平成29年6月24、25日(土日曜日) 両日とも10時00分~17時00分 (開場 9時30分)(途中昼食 休憩1時間)
【開催場所】:ヨガスタジオ 「Peace of Mind」 http://www.peaceofmind.tokyo/access
      新宿区早稲田鶴巻町546 新滝沢ビル 4階
(最寄り駅) 各駅より徒歩約10分
 東西線   早稲田駅   出口1 東西線   
       神楽坂駅   出口2 矢来町方面
 有楽町線 江戸川橋駅 出口2
【Googleマップ】:https://goo.gl/BoCJzy
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           お問い合わせ先
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イラスト解剖学
有川譲二
メール:anatomylabo@gmail.com
電話番号:090-4995-8085