リアル解剖学ボディイメージつくり STEP4

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ボディイメージ
 
おはようございます。今日は、リアル解剖学ボディイメージイメージつくり STEP4 です。

STEP4【動く】

STEP3で、骨や筋肉のイメージと、触ったり、触られたりしたときの感覚をむすびつけました。
STEP4では、イメージと〝動く〟を結びつけていきます。
 
「肩関節は丸いのでクルクルよく動くなぁ。」
「肩甲骨を肋骨の上を滑らせるように動かしてみよう。」
「棘上筋を意識して腕を上げてみよう。」
「梨状筋を意識すると股関節が安定するぞ。」
 
というふうに、筋肉や骨格を1つ1つイメージしながら、その構造にあった動きをしていくことで、それぞれの筋肉や骨格の特徴や役割を知ることができます。また、自分で意識して、筋肉や骨を効率よく安全に使うことができるようになります。
 
身体コントロール力が高まることで、生活動作やスポーツのパフォーマンスにも変化が生まれます。
 
イメージに沿って体が動かせるようになると、体の中の骨や筋肉に動かせるというリアリティが加わるので、ますます解剖学が楽しくなります。
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2017年 リアル解剖学講座 開催スケジュール

【東京】


◆8月26,27日   


リアル解剖学入門講座 上半身編 


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◆9月9,10日 


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◆11月11,12日 


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【大阪】


 


◆9月23,24日 


リアル解剖学入門講座 上半身編 


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◆9月30,10月1日 


リアル解剖学入門講座 下半身編 


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◆10月28,29日 


解剖学コンディショニング入門講座


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【名古屋】  


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解剖学コンディショニング入門講座


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◆9月16,17日 土日曜日 


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◆10月7,8日 土日曜日 


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◆10月9,10日 月祝火曜日 


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