リアル解剖学ボディイメージつくり STEP4

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ボディイメージ
 
おはようございます。今日は、リアル解剖学ボディイメージイメージつくり STEP4 です。

STEP4【動く】

STEP3で、骨や筋肉のイメージと、触ったり、触られたりしたときの感覚をむすびつけました。
STEP4では、イメージと〝動く〟を結びつけていきます。
 
「肩関節は丸いのでクルクルよく動くなぁ。」
「肩甲骨を肋骨の上を滑らせるように動かしてみよう。」
「棘上筋を意識して腕を上げてみよう。」
「梨状筋を意識すると股関節が安定するぞ。」
 
というふうに、筋肉や骨格を1つ1つイメージしながら、その構造にあった動きをしていくことで、それぞれの筋肉や骨格の特徴や役割を知ることができます。また、自分で意識して、筋肉や骨を効率よく安全に使うことができるようになります。
 
身体コントロール力が高まることで、生活動作やスポーツのパフォーマンスにも変化が生まれます。
 
イメージに沿って体が動かせるようになると、体の中の骨や筋肉に動かせるというリアリティが加わるので、ますます解剖学が楽しくなります。
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2017年 リアル解剖学講座 開催スケジュール

【東京】


♢6月20,21日 平日開催 満席となりました


リアル解剖学入門講座 下半身編 


♢6月24,25日 満席となりました


解剖学コンディショニング入門講座


♢8月5,6日 募集中


解剖学コンディショニング入門講座


♢8月26,27日   募集中


リアル解剖学入門講座 上半身編 


♢9月9,10日  募集中


リアル解剖学入門講座 上半身編 


 


【大阪】


♢7月15,16日 満席となりました。キャンセル待ちでの受付中


リアル解剖学入門講座 上半身編 


♢7月17,18日 月曜祝日、火曜平日 残席1名


リアル解剖学入門講座 下半身編 


♢7月22,23日 満席となりなました。キャンセル待ちでの受付中


解剖学コンディショニング入門講座


8月19,20日 満席となりなました。キャンセル待ちでの受付中


解剖学コンディショニング入門講座


♢9月23,24日 募集中


リアル解剖学入門講座 上半身編 


♢9月30,10月1日 募集中


リアル解剖学入門講座 下半身編 


 


【名古屋】  初開催!!


♢8月11,12日 金曜祝日、土曜日 満席となりました。キャンセル待ちでの受付中


リアル解剖学入門講座 上半身編 


♢8月13,14日 日月曜日 募集中


リアル解剖学入門講座 下半身編 


 


【仙台】初開催!!


♢9月16,17日 土日曜日 募集中


リアル解剖学入門講座 上半身編 


♢9月18,19日 月火曜日 募集中


リアル解剖学入門講座 下半身編 


 


【福岡】


♢7月29,30日 土日曜日 募集中


リアル解剖学入門講座 上半身編 


 


【大分】


♢7月1,2日 募集中


セルフメンテナンストレーニングコース


※ヨガ講師の山本俊朗先生とのコラボ講座。主催 大分Yoga&Conditionig協会


講座スケジュール

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