ゆる〜いイラストで学ぶ解剖学教室。全国各地で解剖学講座も開催中。
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股関節
腸骨筋
「腸骨筋(ちょうこつきん)を意識して動いてみよう!」
腸骨筋
「腸骨筋(ちょうこつきん)はどのアーサナで使いますか?」
腸骨筋
「腸骨筋(ちょうこつきん)の作用」
腸骨筋
「腸骨筋(ちょうこつきん)をお腹側からみてみよう!」
小臀筋
「小殿筋(しょうでんきん)を意識して動いてみよう!」
小臀筋
「小殿筋(しょうでんきん)はどのアーサナで使いますか?」
小臀筋
「小殿筋(しょうでんきん)の作用」
小臀筋
「小殿筋(しょうでんきん)を横からみてみよう!」
中臀筋
「中殿筋(ちゅうでんきん)を意識して動いてみよう!」
中臀筋
「中殿筋(ちゅうでんきん)はどのアーサナで使いますか?」
中臀筋
「中殿筋(ちゅうでんきん)の作用」
中臀筋
「中殿筋(ちゅうでんきん)を横からみてみよう!」
梨状筋
「梨状筋(りじょうきん)を意識して動いてみよう!」
梨状筋
「梨状筋(りじょうきん)はどのアーサナで使いますか?」
梨状筋
「梨状筋(りじょうきん)の作用」
梨状筋
「梨状筋(りじょうきん)をみてみよう!」
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世界一ゆる〜い
イラスト解剖学
目次
はじめに
肩
肩関節
棘上筋
棘下筋
肩甲下筋
小円筋
三角筋
肩甲骨
肩甲挙筋
前鋸筋
菱形筋
胸部
大胸筋
背部
僧帽筋
広背筋
脊柱起立筋
肘
上腕二頭筋
上腕三頭筋
前腕から手
前腕伸筋群
前腕屈筋群
腹・骨盤
腰方形筋
腹横筋
内腹斜筋
外腹斜筋
腹直筋
股関節
腸骨筋
梨状筋
大腰筋
中臀筋
小臀筋
膝
大腿四頭筋
ハムストリング
下腿から足
腓腹筋・ヒラメ筋
前脛骨筋
腓骨筋
後脛骨筋
解剖学コンディショニング
はじめに
肩の痛みや不調を解決!
棘上筋
三角筋
肩甲下筋・棘下筋・小円筋
首~肩の痛みや不調を解決!
肩甲挙筋
僧帽筋上部
胸~脇周辺の痛みや不調を解決!
大胸筋
前鋸筋
本の紹介