下半身

1.腓骨筋(ひこつきん)を横からみてみよう!

イラスト ヨガ 解剖学

「腓骨筋(こうけいこつきん)を横からみてみよう!」

です。

腓骨筋を細かくみると、長腓骨筋チョウヒコツキンと短腓骨筋タンヒコツキン、第三腓骨筋ダイサンヒコツキンの3つの筋肉があります。

3つあるので少し難しく感じるかもしれませんが、まずはイラストで3つの筋肉がどこついているのかを大まかにみてみましょう。

続きを読む

股関節内転筋群(ないてんきんぐん)まとめ|イラスト解剖学

内転筋|ヨガ解剖学

今日は股関節内転筋群ナイテンキングンのおさらいの日です。

内転筋群というのは、太ももを閉じるような動きをする筋肉をまとめたものです。

※ここでは、恥骨筋チコツキン、長内転筋チョウナイテンキン、短内転筋タンナイテンキン、薄筋ハクキン、大内転筋ダイナイテンキンをまとめて内転筋群としています。

まずは、起始停止をみてみましょう。

続きを読む