ヨガ解剖学

「小殿筋(しょうでんきん)を横からみてみよう!」

解剖学 イラスト

おはようございます。今回から、股関節のインナーマッスル第3弾、小殿筋ショウデンンキンについて学んでいきます。

今日のテーマは、

「小殿筋(しょうでんきん)を横からみてみよう!」

です。

この筋肉は中殿筋の真下についている筋肉で、作用もとても似ています。セットで覚えましょう。 続きを読む

「梨状筋(りじょうきん)をみてみよう!」

梨状筋

おはようございます。今回から股関節のインナーマッスルについて学んでいきます。

股関節のインナーマッスル第1弾は、梨状筋リジョウキンです。

今日のテーマは、

「梨状筋(りじょうきん)をみてみよう!」

です。

梨状筋リジョウキンのついている場所をみてみましょう。 続きを読む