僧帽筋|ヨガ解剖学

おはようございます。

これまで、肩、肩甲骨、股関節、腹部のインナーマッスルを学んできました。

ここで、ひとまず、インナーマッスルはお休みして、アウターマッスルをみていきましょう。

まずは、上半身のアウターマッスルです。

第一弾は僧帽筋ソウボウキンです。

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