解剖学コンディショニング > はじめに

01 どうして“痛みや不調”は起こる?


日常生活の中で筋肉たちは、いつも、どんなときも頑張っている!!

解剖学的コンディショニング

私たちが歩いたり走ったりすることができるのは、体の中で筋肉たちが歩いたり走ったりすることができるのは、体の中で筋肉たちが頑張って働いてくれているから。

ただ座っているだけでも、重力の中で姿勢をキープするため、つねに筋肉たちは働いているのです。

この筋肉たちは、適度に使っていると調子がいいけど、同じ筋肉ばかりが頑張りすぎていたりすると、コリなどが生じて筋肉の働きが低下します。結果、“痛みや不調”となって現れるというわけです。

 

生活習慣や動き方のクセ

↓↓↓
同じ筋肉に負担が集中

↓↓↓

筋肉への負担がかかりすぎると……

「縮む」「ゆるむ」の働きが低下

↓↓↓

血液の流れが悪くなり、コリなどが生じる

↓↓↓

痛み・しびれ・重だるさなどの不快な症状に

 

★★★

解剖学的コンディショニングの目的は、働きが低下した筋肉たちをコンディショニングし、もとの元気な状態に戻して不快な症状を改善すること

★★★

 

◆体験しながら学ぶリアル解剖学講座スケジュール:
 
2017年11月4日 更新 | カテゴリー:解剖学コンディショニング > はじめに

各地で開催中

開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

福岡 解剖学コンディショニング入門講座

【福岡】

福岡 解剖学コンディショニング入門講座
2019年3月2日(土)〜3月3日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り3席
東京 リアル解剖学入門講座 上半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年3月9日(土)〜3月10日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年3月16日(土)〜3月17日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
東京 リアル解剖学入門講座 下半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 下半身編
2019年3月23日(土)〜3月24日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
大阪 リアル解剖学入門講座  下半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座  下半身編
2019年3月30日(土)〜3月31日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
名古屋 解剖学コンディショニング入門講座

【名古屋】

名古屋 解剖学コンディショニング入門講座
2019年4月6日(土)〜4月7日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
福岡 解剖学ボディコントロール入門講座

【福岡】

福岡 解剖学ボディコントロール入門講座
2019年4月13日(土)〜4月14日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
北海道 解剖学コンディショニング入門講座

【北海道】

北海道 解剖学コンディショニング入門講座
2019年4月20日(土)〜4月21日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
東京 解剖学コンディショニング入門講座

【東京】

東京 解剖学コンディショニング入門講座
2019年5月3日(金)〜5月4日(土)
10:00 AM ~ 5:00 PM
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東京 解剖学ボディコントロール入門講座

【東京】

東京 解剖学ボディコントロール入門講座
2019年5月5日(日)〜5月6日(月)
10:00 AM ~ 5:00 PM
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