> 三角筋

4.三角筋(さんかくきん)はどんな動きで使われますか?


ヨガ解剖学|アーサナ

おはようございます。今日のテーマは、

「三角筋(さんかくきん)はどのアーサナで使いますか?」

です。

三角筋は、肩関節を前・横・後ろに動かすアーサナで使われています。

つまり、腕の動きを伴うほとんどのアーサナの中で使われているということです。

例外は、腕を体側に垂らしたままのポーズや、腕をねじらずに脇をしめるような動きです。

 

NEXT:三角筋を意識して動いてみよう!

 

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2015年05月15日 更新 | カテゴリー: > 三角筋

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開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編
2018年9月21日(金)〜9月22日(土)
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東京 リアル解剖学入門講座 下半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 下半身編
2018年9月23日(日)〜9月24日(月)
10:00 AM ~ 5:00 PM
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名古屋 リアル解剖学入門講座 上半身編

【名古屋】

名古屋 リアル解剖学入門講座 上半身編
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10:00 AM ~ 5:00 PM
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東京 解剖学コンディショニング入門講座

【東京】

東京 解剖学コンディショニング入門講座
2018年10月5日(金)〜10月6日(土)
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東京 解剖学ボディコントロール入門講座

【東京】

東京 解剖学ボディコントロール入門講座
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北海道 リアル解剖学入門講座 上半身編

【北海道】

北海道 リアル解剖学入門講座 上半身編
2018年11月23日(金)〜11月24日(土)
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北海道 リアル解剖学入門講座 下半身編

【北海道】

北海道 リアル解剖学入門講座 下半身編
2018年11月25日(日)〜11月26日(月)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中