4.下腿前面の筋肉を意識して動いてみよう!

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ヨガ解剖学イラスト

おはようございます。今日のテーマは、

「下腿前面の筋肉を意識して動いてみよう!」

です。

これまで、下腿前面の筋肉の起始停止作用を学んできました。

最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。

そして、いつもとの違いを感じてみましょう。

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