前腕から手

4.前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)を意識して動いてみよう!!


ワークショップ ヨガ解剖学

おはようございます。今日のテーマは、

「前腕伸筋群(ぜんわんしんきんぐん)を意識して動いてみよう!!」

です。

これまで、前腕伸筋群の起始停止作用を学んできました。

最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。

手首を曲げた時と、伸ばした時(反らした時)の背中の伸びの違いを感じてみても面白いでしょう。

 

※前腕伸筋群:総指伸筋ソウシシンキン、長橈側手根伸筋チョウトウソクシュコンシンキン、短橈側手根伸筋タントウソクシュコンシンキン、尺側手根伸筋シャクソクシュコンシンキン、長母指伸筋チョウボシシンキン、長母指外転筋チョウボシガイテンキン、示指伸筋ジシシンキン、小指伸筋ショウシシンキン

2015年11月17日 更新 | カテゴリー:前腕から手

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