> ハムストリング

1.ハムストリングの起始停止


おはようございます。

今日から、骨盤・大腿骨と下腿(脛骨ケイコツ・腓骨ヒコツ)をつなぐ筋肉、ハムストリングについて学んでいきましょう。

ハムストリングは、大腿二頭筋長頭ダイタイニトウキンチョウトウ、大腿二頭筋短頭ダイタイニトウキンタントウ、半膜様筋ハンマクヨウキン、半腱様筋ハンケンヨウキンの4つの筋肉をまとめていうときの総称です。

一つ一つ学ぶと大変なので、まとめて学んでみましょう。

まずは、起始停止を背中側からみてみます。

起始は、坐骨、大腿骨の後面
停止は、脛骨と腓骨の上端

です。

イラストで、かたちや位置を確認してみましょう!!

次回は、横側からこの筋肉を確認します。

 

 

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2015年11月17日 更新 | カテゴリー: > ハムストリング

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