股関節

5.股関節内転筋群(ないてんきんぐん)はどのアーサナで使いますか?


内転筋|ヨガ解剖学

 

おはようございます。今日のテーマは、

「股関節内転筋群(ないてんきんぐん)はどのアーサナで使いますか?」

です。

今日は、これらの筋肉がどんなアーサナで使われているかをみていきましょう。

 これらの筋肉は、股関節を内側に曲げたり、前後に動かすアーサナで使います。

立位で、左右の太ももを近づけた場合も使われます。

※ここでは、恥骨筋チコツキン、長内転筋チョウナイテンキン、短内転筋タンナイテンキン、薄筋ハクキン、大内転筋ダイナイテンキンをまとめて内転筋群としています。

 

◆体験しながら学ぶリアル解剖学講座スケジュール:
2015年07月2日 更新 | カテゴリー:股関節

各地で開催中

開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

北海道 リアル解剖学入門講座 上半身編

【北海道】

北海道 リアル解剖学入門講座 上半身編
2018年11月23日(金)〜11月24日(土)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
北海道 リアル解剖学入門講座 下半身編

【北海道】

北海道 リアル解剖学入門講座 下半身編
2018年11月25日(日)〜11月26日(月)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中