背部 > 広背筋

6.広背筋(こうはいきん)を意識して動いてみよう!!


 広背筋|ヨガ解剖学

おはようございます。今日のテーマは、

「広背筋(こうはいきん)を意識して動いてみよう!!」

です。

これまで、広背筋の起始停止()、作用()を学んできました。

最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。

腕を引き下げる時に、腕の前側の付け根が、背中の方に引っ張られるように動かすと、この筋肉を意識しやすいと思います。

骨盤や背骨とのつながりも感じてみてください。

2015年07月2日 更新 | カテゴリー:背部 > 広背筋

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大阪 解剖学コンディショニング入門講座

【大阪】

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東京 解剖学コンディショニング入門講座

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福岡 解剖学コンディショニング入門講座

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名古屋 リアル解剖学入門講座 上半身編

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東京 リアル解剖学入門講座 上半身編

【東京】

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名古屋 解剖学コンディショニング入門講座

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2018年3月10日(土)〜3月11日(日)
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