肩甲骨 > 肩甲挙筋

「肩甲挙筋(けんこうきょきん)を意識して動いてみよう!」


ヨガ イラスト

おはようございます。今日のテーマは、

「肩甲挙筋(けんこうきょきん)を意識して動いてみよう!」

です。

最後に、肩甲挙筋のかたちやついている場所、作用()を意識して動いてみましょう。

そして、いつもとの違いを感じてみましょう。

腕を上げる時には肩関節からではなく、肩甲骨から動かしてみましょう。

 

 

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2016年08月26日 更新 | カテゴリー:肩甲骨 > 肩甲挙筋

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