今回のテーマは、「外腹斜筋(がいふくしゃきん)を横からみてみよう」です。

前回、外腹斜筋をお腹側からみました。

今回は、横からみて、この筋肉を立体的にイメージできるようになりましょう。

まずはイラストをみて、大まかに全体像をつかみましょう。


外腹斜筋がついている骨の位置は、

起始:肋骨(5~12番目)の外側
停止:骨盤、お腹の膜
        

です。


イラストを見て起始停止の位置を確認してみましょう!!

そして、外腹斜筋をイメージしながら、この筋肉が縮むと、どんな作用になるかを考えてみましょう。

次は、外腹斜筋の作用です。