今回から、４つある腹筋の１つ、外腹斜筋（がいふくしゃきん）について学んでいきましょう。

「外腹斜筋（がいふくしゃきん）をお腹側から見てみよう」です。

この筋肉がついている骨の位置は、

起始：肋骨（５～１２番目）の外側
停止：骨盤、お腹の膜　　　　　　　　　です。

外腹斜筋は、お腹側から肋骨に沿ってやや上向きに広がってついています。

お腹側（体の前）からみると、内腹斜筋とのかたちの違いが分かりやすいので比較してみてください。

外腹斜筋は内腹斜筋と交差するようについています。

●外腹斜筋のかたちと場所　１分動画　↓

次は、外腹斜筋を体の横からみてみましょう。