今回のテーマは、「大胸筋（だいきょうきん）はどんな動きで使われていますか？」です。

大胸筋は、腕を鎖骨や胸骨、お腹の方向に動かしたり、内側にねじったりする動きで使います。

胸の前で合掌して手のヒラ同士を押しつけたり、腕を交差させる時に使われています。

また、四つん這いのように、腕で体重を支える時も使われます。

次は、大胸筋を意識して実際に動いてみましょう。

次は、大胸筋を意識して動いてみよう！