股関節 > 大腰筋

5.大腰筋(だいようきん)はどのアーサナで使いますか?


大腰筋を使うアーサナ

おはようございます。今日のテーマは、

「大腰筋(だいようきん)はどのアーサナで使いますか?」

です。

今日は、大腰筋がどのアーサナで使われているかを確認してみましょう。

大腰筋は、股関節を曲げる動きが出てくるアーサナで使われています。

特に、大きく股関節を曲げる動きが出てくるアーサナでは重要な筋肉です。

また、立位で腰を安定させたり、腰を大きく反る動きでも体の深部で働いています。

 

◆体験しながら学ぶリアル解剖学講座スケジュール:
2015年07月2日 更新 | カテゴリー:股関節 > 大腰筋

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開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

福岡 解剖学コンディショニング入門講座

【福岡】

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2019年3月2日(土)〜3月3日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り3席
東京 リアル解剖学入門講座 上半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年3月9日(土)〜3月10日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座 上半身編
2019年3月16日(土)〜3月17日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り3席
東京 リアル解剖学入門講座 下半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 下半身編
2019年3月23日(土)〜3月24日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
大阪 リアル解剖学入門講座  下半身編

【大阪】

大阪 リアル解剖学入門講座  下半身編
2019年3月30日(土)〜3月31日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
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名古屋 解剖学コンディショニング入門講座

【名古屋】

名古屋 解剖学コンディショニング入門講座
2019年4月6日(土)〜4月7日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
福岡 解剖学ボディコントロール入門講座

【福岡】

福岡 解剖学ボディコントロール入門講座
2019年4月13日(土)〜4月14日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
北海道 解剖学コンディショニング入門講座

【北海道】

北海道 解剖学コンディショニング入門講座
2019年4月20日(土)〜4月21日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中