今回のテーマは、「棘上筋（きょくじょうきん）はどんな動きで使いますか？」です。



棘上筋は腕を挙げるすべての動きで使われています。

この筋肉をしっかり使うことで、肩関節を安定させながら腕を挙げることができます。

次は、棘上筋を意識して動いてみよう！