下腿から足

4.前脛骨筋(ぜんけいこつきん)を意識して動いてみよう!


ヨガ解剖学

おはようございます。今日のテーマは、

「前脛骨筋(ぜんけいこつきん)を意識して動いてみよう!!」

です。

これまで、前脛骨筋の起始停止作用を学んできました。

最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。土踏まずをスネの方向に引き上げるように反らしてみましょう。

そして、いつもとの違いを感じてみましょう。

 

 

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2016年04月2日 更新 | カテゴリー:下腿から足

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