3.上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)はどのアーサナで使いますか?

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上腕三頭筋 ヨガ解剖学

おはようございます。今日のテーマは、

「上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)はどのアーサナで使いますか?」

です。

上腕三頭筋の作用から、この筋肉がどんなアーサナで使われているかをみてみましょう。

上腕三頭筋は、肘を伸ばす動きが出てくるアーサナで使われています。

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