解剖学がはじめての方なら、この本から！筋肉のしくみ、不調の原因やケア方法まで、ゆる〜くまるっと紹介しています。

まずは、骨や筋肉の全体像をみて、知ることからはじめてみましょう。

発行部数81,000冊を超えたようです。ありがとうございます^ ^

この本は「からだと筋肉のしくみ」の姉妹本です。
「からだと筋肉のしくみ」は、骨や筋肉を知ることが目的ですが、この本はその知識に体験を結びつけて、
もっとリアリティに感じとれるようになるための本です。

解剖学をただの言葉の知識とするのではなく、触ったり、動かしたりしながら体験をしながら骨や筋肉を学ぶと、解剖学が本当に楽しくなります。
ゆる〜く骨や筋肉を動かしたりして体感しながら、
自分の体であそんでほしいです。

からだに不調が起きた時に、解剖学をしっていれば、なぜそうなったのか、どう対処したらいいのかを考えることができるようになります。

イラストをみながらマネするだけでできる、簡単でシンプルな方法をたくさんのせています。

毎日がんばっているからだを、
ゆる〜くコンディションングしてみましょう。