カテゴリー: 頭-首

首の後ろの筋肉はこんな時に大活躍 星空をみあげるとき

今回は、「首の後ろの筋肉は星空をみあげるときに大活躍」です。 首の後ろの筋肉は、頭蓋骨から背骨(胸の高さくらいまで)についているたくさんの筋肉の総称です。 アイスクリームのコーンのようなかたちをしています。 この筋肉は首 […]

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首の後ろの筋肉はこんな時に大活躍 横を振り向くとき

今回は、「首の後ろの筋肉は横を振り向くときに大活躍」です。 首の後ろの筋肉は、頭蓋骨から背骨(胸の高さくらいまで)についているたくさんの筋肉の総称です。 アイスクリームのコーンのようなかたちをしています。 この筋肉は首を […]

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脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)はこんな時に大活躍 おばあちゃんをおんぶするとき

今回は、「脊柱起立筋はのびをするときに大活躍」です。 脊柱起立筋は、骨盤から首の骨についているたくさんの筋肉の総称です。 壁にはう3列のツタのようなかたちをしています。 この筋肉は背中を伸ばす作用があるので、おばあちゃん […]

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僧帽筋(そうぼうきん)はこんな時に大活躍 カーテンを開けるとき

今回は、「僧帽筋はこんなときに大活躍 ボールを投げるとき」です。 僧帽筋は、肩甲骨と鎖骨を、頭蓋骨や背骨側に引き寄せる作用になります。 前回は、ボールを投げるときをみましたが、それ以外にも腕を大きく背中側に動かすときは、 […]

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僧帽筋 後ろ

僧帽筋(そうぼうきん)のまとめ

今回は、僧帽筋(そうぼうきん)のまとめです。

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僧帽筋を意識する

僧帽筋(そうぼうきん)を意識して動いてみよう!

今回のテーマは、   「僧帽筋(そうぼうきん)を意識して動いてみよう!」   これまで、僧帽筋の起始停止(背中側から,横から)、作用を学んできました。   最後は、この筋肉を意識して動いてみ […]

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僧帽筋を使う動き

僧帽筋(そうぼうきん)はどんな動きで使われていますか?

今回のテーマは、   「僧帽筋(そうぼうきん)はどんな動きで使いますか?」   です。   僧帽筋は、肩甲骨を後頭部や背骨に近づける動きで使います。

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僧帽筋の作用 外旋

僧帽筋(そうぼうきん)の作用

今回のテーマは、   「僧帽筋(そうぼうきん)の作用」   です。   前回、僧帽筋の起始停止(背中側から,横から)を確認しました。   今回はこの筋肉の作用をみていきます。

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僧帽筋 横

僧帽筋(そうぼうきん)の起始停止 その2

今回のテーマは、   「僧帽筋(そうぼうきん)を横から見てみよう!」   です。   前回、背中側から僧帽筋をみました。   今回は、横から見てみます。

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僧帽筋 後ろ

僧帽筋(そうぼうきん)の起始停止 その1

今回から、上半身のアウターマッスル僧帽筋(そうぼうきん)筋です。

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