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大殿筋(だいでんきん)はこんな時に大活躍 2

今回は、「大殿筋は走るときに大活躍」です。 大殿筋は骨盤と大腿骨をつないでいる葉っぱのようなかたちをした筋肉で、お尻の丸みをつくっています。 大殿筋は股関節を外に開いたり、伸ばしたりする作用があるので、走るときに活躍して […]

大殿筋(だいでんきん)はこんな時に大活躍 1

今回は、「大殿筋はそうじをするときに大活躍」です。 大殿筋は骨盤と大腿骨をつないでいる葉っぱのようなかたちをした筋肉です。 大殿筋は股関節を外に開いたり、伸ばしたりする作用があるので、そうじをするときに体が前に倒れないよ […]