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脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)はこんな時に大活躍 1

今回は、「脊柱起立筋はのびをするときに大活躍」です。 脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)は、骨盤から首の骨についているたくさんの筋肉の総称です。 壁にはう3列のツタのようなかたちをしています。 この筋肉は背中を伸ばしたり […]