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肩甲挙筋(けんこうきょきん)まとめ

今日は肩甲挙筋(けんこうきょきん)のまとめです。 1.肩甲挙筋を背中側からみてみよう! 一般的には腕のはじまりは肩だと考えられています。しかし、骨格的にみると肩甲骨から腕がはじまっていると考えます。 それでは、肩甲挙筋を […]

肩甲挙筋(けんこうきょきん)を意識して動いてみよう!

今回のテーマは、「肩甲挙筋(けんこうきょきん)を意識して動いてみよう!」です。 最後は、肩甲挙筋のかたちや起始停止、作用(1.2)を意識して動いてみましょう。 そして、いつもとの違いを感じてみましょう。 腕を上げる時には […]

肩甲挙筋(けんこうきょきん)はどんな動きで使いますか?

今回のテーマは、「肩甲挙筋(けんこうきょきん)はどんな動きで使いますか?」です。 肩甲挙筋の作用は、肩甲骨を引きあげたり、顔を横に向けたりする動きで使います。 イラストをみてどんな動きで使われているかを確認しましょう。 […]

肩甲挙筋(けんこうきょきん)の作用 その2

今回のテーマは、「肩甲挙筋(けんこうきょきん)の作用 その2」です。 前回は、首側が固定され、肩甲骨側が動く場合の作用をみました。 今回は、肩甲骨側が固定されて、首側が動く場合です。 それは、【顔を横に向ける】です。 こ […]

肩甲挙筋(けんこうきょきん)の作用 その1

今回のテーマは、「肩甲挙筋(けんこうきょきん)の作用 その1」です。 今回から、2回にわけてこの筋肉の作用をみてみましょう。 筋肉の作用は、起始と停止のどちら側の骨が動くかで違ってきます。 まずは、首側が固定されて、肩甲 […]

肩甲挙筋(けんこうきょきん)を背中側からみてみよう!

今回から 、肩甲骨を動かすインナーマッスルを学んでいきます。 まずは、肩甲挙筋(けんこうきょきん)です。 一般的には腕のはじまりは肩だと考えられています。しかし、骨格的にみると肩甲骨と鎖骨から腕がはじまっていると考えます […]