ドアを開ける、荷物を持つ、洗濯物を干すなど、生活の中で僕らはいつも肩を使っています。 肩を動かす筋肉はたくさんありますが、いっぺんに覚えるのは大変なので、前回は体の表面をおおっている大きな筋肉、 ・三角筋（さんかくきん） […]
肩関節のインナーマッスルの小円筋（しょうえんきん）のまとめです。 １．小円筋（しょうえんきん）の起始停止 この筋肉は棘下筋（きょくかきん）のすぐ下についている筋肉です。
今回のテーマは、 「小円筋（しょうえんきん）を意識して動いてみよう！」 です。 最後は、筋肉（起始停止、作用１．２）や骨をイメージしながら動いてみましょう。
今回のテーマは、 「小円筋（しょうえんきん）をみてみよう！」 です。 この筋肉は棘下筋（きょくかきん）のすぐ下についている筋肉です。 作用も似ているのでセットで学ぶ […]
