カテゴリー: 肩

ローテーターカフ

肩を動かす筋肉(棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋)インナーマッスル|世界一ゆる~い解剖学

ドアを開ける、荷物を持つ、洗濯物を干すなど、生活の中で僕らはいつも肩を使っています。 肩を動かす筋肉はたくさんありますが、いっぺんに覚えるのは大変なので、前回は体の表面をおおっている大きな筋肉、 三角筋(さんかくきん) […]

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肩を動かす筋肉

肩の筋肉(三角筋、大胸筋、広背筋)アウターマッスル|世界一ゆる~い解剖学

ドアを開ける、荷物を持つ、洗濯物を干すなど肩を使う場面をあげたらキリがありません。 肩を動かす筋肉はたくさんありますが、いっぺんに知るのは大変なので、今回は体の表面をおおっている大きな筋肉を中心に見ていきたいと思います。 […]

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小円筋を意識する

小円筋(しょうえんきん)を意識して動いてみよう!|世界一ゆる~い解剖学教室

今回のテーマは、   「小円筋(しょうえんきん)を意識して動いてみよう!」   です。   最後は、筋肉(起始停止、作用1.2)や骨をイメージしながら動いてみましょう。

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小円筋を使う動き

小円筋(しょうえんきん)はどんな動きで使いますか?|世界一ゆる~い解剖学教室

今回のテーマは、   「小円筋(しょうえんきん)はどんな動きで使いますか?」   です。

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小円筋の作用 外旋その2

小円筋(しょうえんきん)の作用 その2|世界一ゆる~い解剖学教室

今回のテーマは、   「小円筋(しょうえんきん)の作用 その2」   です。   今回は、棘下筋と小円筋の作用の違いをみてみましょう。

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小円筋の作用 外旋

小円筋(しょうえんきん)の作用 その1|世界一ゆる~い解剖学教室

今回のテーマは、   「小円筋(しょうえんきん)の作用 その1」   です。   小円筋の作用を2回にわけてみていきましょう。

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小円筋

小円筋(しょうえんきん)をみてみよう!|世界一ゆる~い解剖学教室

今回のテーマは、   「小円筋(しょうえんきん)をみてみよう!」   です。   この筋肉は棘下筋(きょくかきん)のすぐ下についている筋肉です。   作用も似ているのでセットで学ぶ […]

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肩甲下筋を意識する

肩甲下筋(けんこうかきん)を意識して動いてみよう!|世界一ゆる~い解剖学教室

今回のテーマは、   「肩甲下筋(けんこうかきん)を意識して動いてみよう!」   です。

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肩甲下筋を使う動き

肩甲下筋(けんこうかきん)はどんな動きで使いますか?|世界一ゆる~い解剖学教室

今回のテーマは、   「肩甲下筋(けんこうかきん)はどんな動きで使いますか?」   です。

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肩甲下筋の作用 水平内転

肩甲下筋(けんこうかきん)の作用 その2|世界一ゆる~い解剖学教室

今回のテーマは、   「肩甲下筋(けんこうかきん)の作用 その2」   です。   前回、腕を体の横に垂らした時の作用をみました。   今回は2つ目の作用です。

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