今回は、内腹斜筋（ないふくしゃきん）のまとめです。 腹筋は、全部で４つ（腹横筋、腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋）あり、お腹の奥から4層構造でついています。 内腹斜筋は、腹直筋（ふくちょくきん）と外腹斜筋（がいふくしゃきん）の … 続きを読む 内腹斜筋（ないふくしゃきん）のまとめ