タグ: 動いてみよう

腰方形筋を意識する

腰方形筋(ようほうけいきん)を意識して動いてみよう

今回のテーマは、   「腰方形筋を意識して動いてみよう!」   です。   これまで、腰方形筋の起始停止、作用(1.2)を学んできました。

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内腹斜筋を意識する

内腹斜筋(ないふくしゃきん)を意識して動いてみよう

今回のテーマは、   「内腹斜筋(ないふくしゃきん)を意識して動いてみよう!」   です。   これまで、内腹斜筋の起始停止(お腹側から、横から)、作用(1.2)をみてきました。

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外腹斜筋を意識する

外腹斜筋(がいふくしゃきん)を意識して動いてみよう!

 今回のテーマは、   「外腹斜筋(がいふくしゃきん)を意識して動いてみよう!」   です。   この筋肉の最後は外腹斜筋を意識して動いてみましょう。

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腹横筋を意識する

腹横筋(ふくおうきん)を意識して動いてみよう!

今回のテーマは、   「腹横筋(ふくおうきん)を意識して動いてみよう」   です。

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腸骨筋を意識する

腸骨筋(ちょうこつきん)を意識して動いてみよう!

今回のテーマは、   「腸骨筋(ちょうこつきん)を意識して動いてみよう!」   です。

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小殿筋を意識する

小殿筋(しょうでんきん)を意識して動いてみよう!

今回のテーマは、   「小殿筋(しょうでんきん)を意識して動いてみよう!」   です。   最後は、これまで学んできた小殿筋のかたちやついている部位や作用を意識して動いてみましょう。

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中殿筋を意識する

中殿筋(ちゅうでんきん)を意識して動いてみよう!

今回のテーマは、   「中殿筋(ちゅうでんきん)を意識して動いてみよう!」   です。

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梨状筋を意識する

梨状筋(りじょうきん)を意識して動いてみよう!

今回のテーマは、   「梨状筋(りじょうきん)を意識して動いてみよう!」   です。   これまで、梨状筋の起始停止、作用を学んできました。

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菱形筋を意識する

菱形筋(りょうけいきん)を意識して動いてみよう!

今回のテーマは、   「菱形筋(りょうけいきん)を意識して動いてみよう!」   です。   これまで、菱形筋のついている場所、作用を学んできました。   最後は、この菱形筋を意識し […]

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前鋸筋を意識する

前鋸筋(ぜんきょきん)を意識して動いてみよう!

今回のテーマは、   「前鋸筋(ぜんきょきん)を意識して動いてみよう!」   です。

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