今回のテーマは、「長趾伸筋（ちょうぼししんきん）と長母趾伸筋（ちょうししんきん）を意識して動いてみよう！」です。 これまで、長趾伸筋と長母趾伸筋の起始停止、作用を学んできました。 最後に、この筋肉を意識して動いてみましょ […]
今回のテーマは、「長趾伸筋（ちょうししんきん）と長母趾伸筋（ちょうぼししんきん）はどんな動きで使いますか？」です。 これまで、長趾伸筋と長母趾伸筋の（起始停止、作用）を学んできました。 今回は、これらの筋肉が […]
今回のテーマは、「長趾伸筋（ちょうししんきん）と長母趾伸筋（ちょうぼししんきん）の作用をみてみよう！」です。 この筋肉の起始停止をイラストで確認し、長趾伸筋と長母趾伸筋が縮むとどんな作用になるかを考えてみましょう。 この […]
今回のテーマは、「長趾伸筋（ちょうししんきん）と長母趾伸筋（ちょうぼししんきん）をみてみよう！」です。 今回学ぶのは、長趾伸筋と長母趾伸筋は、下腿の前面についている筋肉です。 前脛骨筋（ぜんけいこつきん）や腓骨筋（ひこつ […]
今回は、腓骨筋（ひこつきん）のまとめです。 腓骨筋は膝から下の外側についている筋肉です。 腓骨筋を細かくみると、 ・長腓骨筋（ちょうひこつきん）・短腓骨筋（たんひこつきん）・第三腓骨筋（だいさんひこつきん） の３つの筋肉 […]
今回のテーマは、「腓骨筋（ひこつきん）を意識して動いてみよう！！」です。 これまで、腓骨筋の起始停止、作用（１．２）を学んできました。 最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。 そして、いつもとの違いを感じてみましょ […]
今回のテーマは、「腓骨筋（ひこつきん）はどんな動きで使いますか？」です。 これまで２回にわけて、腓骨筋の作用（１．２）を学んできました。 今回は、腓骨筋がどんな動きで使われているかをみてみましょう。 腓骨筋は、足首を伸ば […]
今回のテーマは、「腓骨筋（ひこつきん）の作用 その２」です。 前回は、腓骨筋の足首を伸ばす作用をみました。 今回は、もう１つの作用をみていきましょう。 ２つ目の腓骨筋の作用は、【足首を外へ反らす】です。 腓骨筋は、腓骨か […]
今回のテーマは、「腓骨筋（ひこつきん）の作用 その１」です。 今回から、腓骨筋の作用を２回に分けてみていきます。 １つ目の腓骨筋の作用は、【足首を伸ばす】です。 外くるぶしの後ろ側を通る筋肉（長腓骨筋 ちょうひこつきん、 […]
今回のテーマは、「腓骨筋（ひこつきん）を横からみてみよう！」です。 腓骨筋は膝から下の外側についている筋肉です。 腓骨筋を細かくみると、 ・長腓骨筋（ちょうひこつきん）・短腓骨筋（たんひこつきん）・第三腓骨筋（だいさんひ […]
