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腹横筋(ふくおうきん)はこんな時に大活躍 2

今回は、「腹横筋はズボンをはくときに大活躍」です。 腹横筋は、お腹まわりをコルセットのようにぐるっとつつみこむようについている筋肉です。 この筋肉は、ウエスト部分をキュッと引きこむように引き締める作用があります。 細目の […]

腹横筋(ふくおうきん)はこんな時に大活躍 1

今回は、「腹横筋はほらがいをふくときに大活躍」です。 腹横筋は、お腹まわりをコルセットのようにぐるっとつつみこむようについている筋肉です。 この筋肉は、ウエスト部分をキュッと引きこむように引き締める作用があり、呼吸との関 […]