解剖学ボディイメージの作り方

リアル解剖学ボディイメージつくり STEP2


ボディイメージ
 
おはようございます。今日は、リアル解剖学ボディイメージイメージつくり STEP2 です。

STEP2【イメージする】

STEP1“見る”で身につけた骨や筋肉の情報を、STEP2では、頭の中で“イメージ”してみましょう。ステップ1が、筋肉や骨の情報を頭の中にいれる行為(イメージの録画)なら、“イメージする”は頭の中の筋肉や骨を外に出す行為(イメージの投射)になります。

見たつもりでも、本や模型などを使わずにイメージしようとするとなかなか難しいと思います。

最初は、ぼやけたイメージしかできなくても、STEP1とSTEP2を繰り返すことで、少しずつ、本や模型を見なくてもリアルなイメージが作り出せるようになってきます。

このイメージ力が高まってくると、自分の体の中や、人の体の中を透かして見ることができるようになります。

「あ、あの背中の膨らみは、肩甲骨だなぁ」
「少し左右の肩甲骨の位置が違うな」
「僧帽筋が盛り上がってるな。肩こりがありそうだなぁ」

こんな感じで、見えない体の中をイメージを使ってみることで、いろんなことが分かって、楽しくなってきます。

2016年09月27日 更新 | カテゴリー:解剖学ボディイメージの作り方

各地で開催中

開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

名古屋 解剖学コンディショニング入門講座

【名古屋】

名古屋 解剖学コンディショニング入門講座
2017年10月21日(土)〜10月22日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
キャンセルがでたため、1名追加募集
大阪 解剖学コンディショニング入門講座

【大阪】

大阪 解剖学コンディショニング入門講座
2017年10月28日(土)〜10月29日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
[満席]キャンセル待ちでの受付中
東京 解剖学コンディショニング入門講座

【東京】

東京 解剖学コンディショニング入門講座
2017年11月11日(土)〜11月12日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
【満席】キャンセル待ちでの受付中
名古屋 解剖学入門講座 上半身編 ※ヨガスタジオ チャンドラ 主催 

【名古屋】

名古屋 解剖学入門講座 上半身編 ※ヨガスタジオ チャンドラ 主催 
2017年11月25日(土)〜11月26日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
名古屋 解剖学コンディショニング入門講座

【名古屋】

名古屋 解剖学コンディショニング入門講座
2017年12月9日(土)〜12月10日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中