4.前腕屈筋群(ぜんわんくっきんぐん)を意識して動いてみよう!!

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ヨガ解剖学 セミナー

おはようございます。今日のテーマは、

「前腕屈筋群(ぜんわんくっきんぐん)を意識して動いてみよう!!」

です。

これまで、前腕屈筋群の起始停止作用を学んできました。

最後に、この筋肉を意識して動いてみましょう。

指だけでなく、手首の動きを意識することで、腕の安定性が変化します。

 

※前腕屈筋群:橈側手根屈筋トウソクシュコンクッキン、尺側手根屈筋シャクソクシュコンクッキン、浅指屈筋センシクッキン、深指屈筋シンシクッキン、長母指屈筋チョウボシクッキン、長掌筋チョウショウキン

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