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おはようございます。今日のテーマは、

「動きは骨と筋肉が重要」です。

体の中には、神経、骨、筋肉、内臓、血管、皮膚、などたくさんの器官があります。

しかし、最初からすべてを学ぶ必要はありません。

この教室では、骨と筋肉を中心にお伝えします。

なぜなら、筋肉や骨は、姿勢や体の使い方、痛みやこりなど、みなさんにとって身近なテーマについてたくさんのことを教えてくれるからです。