はじめに

「どの筋肉から学べばいいですか?」


解剖学

おはようございます。今日のテーマは、

「どの筋肉から学べばいいですか?」

です。

これから、筋肉を学んでいきたいと思いますが、筋肉は400個以上もあります。

数が多すぎて、全部を覚えるのは大変ですよね。

教科書の頭から一気に覚えていく方もいますが、この方法はあまりおすすめしません。

よほど記憶力や根性に自信があるのなら別ですが、私なら、確実に途中で心が折れます。

この教室では、筋肉の中でも、私が重要と考えているインナーマッスルという体の深部についている筋肉を優先してお伝えしていこうと思います。

 

 

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2016年08月25日 更新 | カテゴリー:はじめに

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