今回のテーマは、「外腹斜筋（がいふくしゃきん）の作用　その１」です。

今回から２回にわけて、この筋肉の作用をみていきます。

外腹斜筋の作用を、左右の両方が働いた場合と、片側だけ働いた場合の２つのパターンでみていきます。

まずは左右の両側が働いた場合の作用は、【お腹を丸める】です。

外腹斜筋の肋骨側は、肋骨の下半分についているので、肋骨をお腹側に引き締める作用になり、それによりお腹が丸まります。

次は、片側だけが働いた場合を見てみましょう。