今回のテーマは、「内腹斜筋（ないふくしゃきん）の作用　その１」です。

内腹斜筋は、両側が働いた場合と、片側だけ働いた場合とでは作用が違います。

まずは両側が働いた場合です。その作用は、【お腹を丸める】です。

次は、内腹斜筋の左右のどちらか片方だけが働いた場合をみてみましょう。