今回のテーマは、
「内腹斜筋（ないふくしゃきん）を横からみてみよう」
です。
前回、内腹斜筋をお腹側からみました。
今回は、横からみて、この筋肉を立体的にイメージできるようになりましょう。
まずはイラストをみて、大まかに全体像をつかみましょう。
内腹斜筋がついている骨の部位は、
起始：骨盤と腰の膜
停止：肋骨（10~12番目）の外側、お腹の膜
です。
イラストを見て起始停止の位置を確認してみましょう！！
そして、内腹斜筋をイメージしながら、この筋肉が縮むと、どんな作用になるかを考えてみましょう。
次は、内腹斜筋の作用です。
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いつも拝読させていただいております。
ヨガのインストラクターをしています。とても勉強になります。
ありがとうございます
コメントありがとうございます。お返事が大変遅くなってすみません。
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