腹・骨盤

2.腹直筋(ふくちょくきん)の作用


腹直筋|ヨガ解剖学

 

おはようございます。今日のテーマは、

「腹直筋(ふくちょくきん)の作用」

です。

前回、学んだ起始停止から作用をみていきましょう。

この筋肉の作用は、

【腰を丸める】

です。

腰の丸め方はいろいろありますが、肋骨と骨盤の前をまっすぐに近づける動きです。

この筋肉は体表から触りやすいので、触りながら動くのもいいでしょう。

 

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2015年07月2日 更新 | カテゴリー:腹・骨盤

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