２．腹直筋（ふくちょくきん）の作用

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おはようございます。今日のテーマは、

「腹直筋（ふくちょくきん）の作用」

です。

前回、学んだ起始停止から作用をみていきましょう。

この筋肉の作用は、

【腰を丸める】

です。

腰の丸め方はいろいろありますが、肋骨と骨盤の前をまっすぐに近づける動きです。

この筋肉は体表から触りやすいので、触りながら動くのもいいでしょう。