今回のテーマは、
「腹直筋（ふくちょくきん）の作用」
です。
腹直筋の起始停止をイメージしながら、腹直筋が縮むとどんな作用になるかをみていきましょう。
この筋肉の作用は、
【お腹を丸める】
です。
お腹の丸め方はいろいろありますが、肋骨と骨盤の前をまっすぐに近づける動きです。
次は、腹直筋がどんな動きで使われているかをみてみましょう。
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