１．腹直筋（ふくちょくきん）の起始停止

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おはようございます。

今日から、腹部の筋肉である腹直筋^{フクチョクキン}を学んでみましょう。

鍛えると、８～１０個に割れたように見えるため体表からも分かりやすく、とても有名な筋肉です。

まずは、起始停止を確認しましょう。

起始は、骨盤前面
停止は、肋骨（５～７番目）、剣状突起^{ケンジョウトッキ}

です。

たくさんの場所についているので、言葉で覚えるのではなく、イラストをみてかたちや位置を確認してみましょう！！