おはようございます。
今日から、腹部の筋肉である腹直筋フクチョクキンを学んでみましょう。
鍛えると、８～１０個に割れたように見えるため体表からも分かりやすく、とても有名な筋肉です。
まずは、起始停止を確認しましょう。
起始は、骨盤前面
停止は、肋骨（５～７番目）、剣状突起ケンジョウトッキ
です。
たくさんの場所についているので、言葉で覚えるのではなく、イラストをみてかたちや位置を確認してみましょう！！
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2015年07月2日 更新 ｜ カテゴリー：腹・骨盤
