腹直筋(ふくちょくきん)はどんな動きで使いますか?|世界一ゆる~い解剖学教室

腹直筋を使う動き

 今回のテーマは、

 

「腹直筋(ふくちょくきん)はどんな動きで使いますか?」

 

です。

 

腹直筋は、お腹を丸める動きで使われています。

 

また、立位で体を反るときに、腰を安定させるためにも使われます。

 

イラストをみながら、どんな動きで腹直筋が使われているかを確認してみましょう。

 

次は、実際に腹直筋を意識しながら動いてみましょう

 

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