今回のテーマは、「腹直筋（ふくちょくきん）を意識して動いてみよう！！」です。
最後は、この筋肉を意識して動いてみましょう。
そして、いつもと比べて、動きや感覚の違いを感じてみましょう。
腹筋は、他にも腹横筋（ふくおうきん）、外腹斜筋（がいふくしゃきん）、内腹斜筋（ないふくしゃきん）がありますが、慣れてくるとこの違いも分かるようになります。
自分の体で、筋肉を感じながら学ぶことで、リアリティを感じる解剖学ボディイメージができてきます。
1つ1つの筋肉をゆっくり学んで、少しずつ解剖学ボディイメージをつくっていきましょう。
これまで、何回かにわけて腹直筋をみてきたので、最後は、まとめて腹直筋をみてみましょう。
次は、腹直筋のまとめです。
