今回は、肩甲骨を動かすインナーマッスルの菱形筋（りょうけいきん）のまとめです。 １．菱形筋（りょうけいきん）を背中側からみてみよう！ まずは菱形筋のついている骨の部位をみてみましょう。 起始：頸椎の上から６番目～胸椎の上 […]
今回のテーマは、「菱形筋（りょうけいきん）を意識して動いてみよう！」です。 これまで、菱形筋のついている場所、作用を学んできました。 最後は、この菱形筋を意識して動いてみましょう。 菱形筋をイメージしながら、体をねじった […]
今回のテーマは、「菱形筋（りょうけいきん）はどんな動きで使いますか？」です。 菱形筋は、肩甲骨を背骨側に引きよせる動きで使います。 前鋸筋（ぜんきょきん）は肩甲骨を前に出すときに使われていましたが、菱形筋は逆に肩甲骨を背 […]
今回のテーマは、「菱形筋（りょうけいきん）の作用」です。 この筋肉がついている背骨の背中側の突起と、肩甲骨の内側をイメージしながら、自分の体でどんな作用になるかを考えてみましょう。 菱形筋の作用は、【肩甲骨を背骨側に引き […]
今回のテーマは、「菱形筋（りょうけいきん）を背中側からみてみよう！」です。 まずは菱形筋がどの骨のどこについているかをみてみましょう。 起始：頸椎の上から６番目～胸椎の上から４つ停止：肩甲骨の内側 起始は背骨の横の突起で […]
