今回は骨盤の骨クイズです。

下の画像の骨の名前はなんでしょうか。

ヒントはお尻の割れ目の上についている骨です。そして、名前が少しかっこいいです。

この骨は、骨盤を構成する骨の一部です。背骨の一部でもあります。

それでは、クイズの答えです。

↓答え↓

答え：仙骨(せんこつ)です。

上の画像は仙骨をからだの背中側からみています。

ピザみたいなかたちをしています。イメージつくりの参考にしてください。

仙骨は、寛骨（かんこつ）と尾骨（びこつ）とくみあわさって骨盤をつくっています。

他の骨とくみあわせてみると下のイラストのようになります。どの位置に仙骨があるのかを確認しておきましょう。

仙骨は背骨の一部でもあります。この骨の中には脊髄神経という神経が通っていて、その神経が通る穴がいくつも空いているのも特徴です。

この骨のイメージは、体の軸を感じるときに重要になるので、しっかりイメージできるとボディコントロール力アップにつながります。