肩関節をみてみよう！

今回のテーマは、

「肩関節をみてみよう！」

です。

肩関節についている筋肉を学ぶ前に、肩の骨と関節を見ておきましょう。

肩関節は、肩甲骨と上腕骨という２つの骨のつながりの部分にあります。

筋肉の働きは、“伸びたり緩んだり”で、とてもシンプルです。

ですが、骨のどこについているかで、その作用は全く違ってきます。

ですので、筋肉を学ぶときは骨や関節を先にイメージできるようになっておくと、筋肉の勉強がとてもやりやすくなります。

関節をみるときのポイントは、

関節の位置と関節のかたちです。

関節がどこにあるか、そして、どんなかたちをしているかを、まずは、しっかり見て、知ることが大切です。

⇒肩の関節はこんなかたちをしている！