今回は腕の関節クイズです。 下の画像の関節の名前はなんでしょうか。 有名な肩甲骨と腕の骨のつなぎ目の関節です。 それでは、クイズの答えです。 ↓答え↓ 答え：肩関節（けんかんせつ）です。 一般的にはかた関節といいますが、 […]
ドアを開ける、荷物を持つ、洗濯物を干すなど肩を使う場面をあげたらキリがありません。 肩を動かす筋肉はたくさんありますが、いっぺんに知るのは大変なので、今回は体の表面をおおっている大きな筋肉を中心に見ていきたいと思います。 […]
ドアを開ける、荷物を持つ、洗濯物を干すなど、生活の中で僕らはいつも肩を使っています。 肩を動かす筋肉はたくさんありますが、いっぺんに覚えるのは大変なので、前回は体の表面をおおっている大きな筋肉、 ・三角筋（さんかくきん） […]
背中に羽のようについている肩甲骨。僕たちは、腕を動かすとき肩の関節だけが動いているわけではありません。 骨格的にみると、腕のはじまりは肩関節ではなく肩甲骨と鎖骨になります。 荷物を持つ、服を着る、ボールを投げるなど、生活 […]
今日は、「肩関節（けんかんせつ）をさわってみよう」です。 肩関節は、肩甲骨と上腕骨のつなぎ目の関節です。 自分の体で関節の位置をさわって確かめてみましょう。 実際に自分の体で感じ取りながら関節を学ぶことで、解剖学ボディイ […]
肩関節（けんかんせつ）は、肩甲骨と上腕骨のつなぎ目の関節です。 肩関節は、肩甲骨側が凹んでいて、上腕骨側が丸くなっています。 丸いかたちの関節というのが、ポイントです。 関節は丸いかたちをしているので、クルクルといろんな […]
今回は、肩甲骨と上腕骨のつなぎ目の関節、肩関節（けんかんせつ）をみてみましょう。 肩の関節は、かた関節といった方が分かりやすいかなと思いますが、医学用語は訓読ではなく、音読をしますので、かた関節ではなく、けん関節といいま […]
STEP１：ひじの状態チェック ひじを曲げ伸ばしして、動きのかたさや不快な感覚がないかを確認。 STEP２：「上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）・上腕筋（じょうわんきん）・上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）」をイメージ […]
肩が痛い人のコンディショニングを何回かに分けて、お伝えします。 ≪こんな人は要チェック！！≫ ● 腕を上げると痛い● 肩の動きがかたく、腕が上がりにくい（四十肩、五十肩）● 頭を洗うときに肩が痛い● 肩が痛くて着替えなど […]
今回のテーマは、「小円筋（しょうえんきん）を意識して動いてみよう！」です。 最後は、筋肉（起始停止、作用１．２）や骨をイメージしながら動いてみましょう。 そして、いつもの動きや感覚の違いを感じてみましょう。 小円筋が使え […]
