今回のテーマは、「外腹斜筋（がいふくしゃきん）を横からみてみよう」です。 前回、外腹斜筋をお腹側からみました。 今回は、横からみて、この筋肉を立体的にイメージできるようになりましょう。 まずはイラストをみて、大まかに全体 […]
今回から、４つある腹筋の１つ、外腹斜筋（がいふくしゃきん）について学んでいきましょう。 「外腹斜筋（がいふくしゃきん）をお腹側から見てみよう」です。 この筋肉がついている骨の位置は、 起始：肋骨（５～１２番目）の外側停止 […]
今回のテーマは、「内腹斜筋（ないふくしゃきん）を横からみてみよう」です。 前回、内腹斜筋をお腹側からみました。 今回は、横からみて、この筋肉を立体的にイメージできるようになりましょう。 まずはイラストをみて、大まかに全体 […]
今回から、内腹斜筋（ないふくしゃきん）について学んでいきましょう。 今回のテーマは、「内腹斜筋（ないふくしゃきん）をお腹からみてみよう」です。 内腹斜筋はお腹側から背中側へ漢字の八の字のように末広がりの方向についています […]
今回のテーマは、「腹横筋（ふくおうきん）の起始停止を横からみてみよう」です。 前回は、腹横筋を前から見たので、今回は横からみて、この筋肉を立体的にイメージできるようになりましょう。 腹横筋がついている骨の部位は、 起始： […]
今回から、お腹についている筋肉、腹横筋（ふくおうきん）を学んでいきましょう。 お腹についている筋肉は大きくて、たくさんの骨についているので、起始停止も複雑です。 最初は、大まかに筋肉全体のかたちや起始停止をつかんでみまし […]
今回のテーマは、「腸骨筋（ちょうこつきん）をお腹側からみてみよう！」です。 まずは、腸骨筋がついている骨の位置は、 起始：骨盤の内側面停止：大腿骨の内側 です。 イラストを見て筋肉のかたちや骨についている部位を確認して […]
股関節のインナーマッスル 小殿筋（しょうでんきん）を学んでみましょう。 今回のテーマは、「小殿筋（しょうでんきん）を横からみてみよう！」です。 この筋肉は中殿筋の奥についている筋肉で、作用もとても似ています。セットで覚え […]
股関節のインナーマッスル 中殿筋（ちゅうでんきん）を学んでいきます。 まずは中殿筋のかたちと、どの骨のどこについているかをみていきましょう。 中殿筋がついている骨の部位は、 起始：骨盤の外側面停止：大腿骨の外側 です。 […]
股関節のインナーマッスル梨状筋（りじょうきん）を学んでみましょう。 今回のテーマは、「梨状筋（りじょうきん）をみてみよう！」です。 まずは、梨状筋のかたちと、どの骨のどの部分についているかを見て、梨状筋をイメージできるよ […]
