今回は、「上腕二頭筋は子供をだっこするときに大活躍」です。

前回に引き続き、今回も上腕二頭筋がどんなときに活躍するかをみてみましょう。

上腕二頭筋は、肩甲骨と橈骨（とうこつ）をつないでいる、らっきょを２つならべたようなかたちをした筋肉です。

上腕二頭筋は肘を曲げる作用があるので、子供をだっこするときに活躍しています。

活躍しているということは、違う見方をすると、それだけその筋肉に負担がかかっているということでもあります。

疲れてるな～と感じたら、この筋肉をコンディショニングをしてみましょう。

●上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）の作用　１分動画　↓