今回は、「三角筋はこんなときに大活躍」です。

三角筋は、肩関節から腕を上にあげる作用になります。

バレーボールのように上を高くあげるときに活躍しています。

筋肉のかたちや場所、作用をしっかりイメージできるようになることで、この筋肉をしっかり使えるようになります。

ボディコントロール力アップにつながります。

●三角筋（さんかくきん）の作用　１分動画　↓